5 cosas que los «gurús de la dieta» no quieren que sepas
Si entras en una librería, o diablos, incluso si inicias sesión en Amazon, has visto la avalancha impía de libros de dietas. Incluso busqué «libros […]
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Leer más →Este es el plan de comidas que me ayudó a agregar 10 libras de músculo a mi cuerpo en solo 2 meses, pasando de 185 […]
Leer más →“Entonces el SEÑOR hizo llover fuego y azufre ardiente del cielo sobre Sodoma y Gomorra”. Génesis 19:24 Así es como me siento cada vez que […]
Leer más →Contar calorías puede ser una restricción tediosa, lenta y potencialmente obsesiva en la vida. Pesar alimentos, medir una taza de esto o una cucharada de […]
Leer más →Rápido o no demasiado rápido, esa es la cuestión. El ayuno intermitente ha sido un enfoque dietético durante milenios, con sus raíces más antiguas en […]
Leer más →Sea delgado, sin gluten con Jeremy Scott y Kim Maes. A menos que haya estado viviendo bajo una roca y desconectado del mundo durante meses, […]
Leer más →Broscientist: «Oye, tienes que consumir menos carbohidratos para ser triturado» Amigo de Broscientist: «¿Por qué?» Broscientist: “Porque los carbohidratos provocan un pico de insulina y […]
Leer más →Layne Norton sobre Dieta y Nutrición ¿Cuál es su filosofía sobre nutrición? Nuevamente, varía de persona a persona. En general prefiero la moderación en todas […]
Leer más →Venas antecubitales épicas. Clavículas sexy. Abs tan maravillosos que Shawn T está celoso. Esas líneas «ehem» en tu cintura. Estos son solo algunos de los […]
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